Día 166....Cualquier recurso es bueno a la hora de entrenar..!! If you can...
Muy buenas a todos/as, hoy como cada martes sesión de piscina, al principio un poco extraña por que no me encontraba como siempre en el medio adecuado, por que digo esto, muy sencillo una imagen vale mas que mil palabras.....jajajaja...bueno bromas a parte, que a veces van muy bien para levantar el animo y a veces cualquier chorrada va bien para empezar el día de manera mas positiva..recordar, siempre mirar hacia delante..siempre..!! If you can...
Bueno como sabéis el entreno que estoy realizando es para prepararme para realizar el año que viene mi primer Ironman, por lo tanto será un entreno mas duro que cuando me prepare para realizar el 1/2 Ironman que realice en Calella este año, así que no hay tregua y a entrenar fuerte, para poder lograr mi objetivo...!! If you can..., de momento como os he explicado ya en alguna ocasión hasta finales de año todo se centra en la natación y el ciclismo ya que por la lesión que arrastro del tobillo izquierdo el poder correr todavía va algo lento pero en progresión, hoy por ejemplo después del entreno en piscina de unos 40min, he salido a correr y he conseguido realizar mis primeros 5km en 26min un ritmo de 5:20min/km, de momento muy contento por que no noto molestias y eso es muy importante, pero debo mentalizarme mucho y no caer en el error de que por que me encuentre bien...venga, a tope..no!!...iré poco a poco y en progresión, de momento tengo tiempo de aquí a principios de año para dejar ya definitivamente atrás la lesión y entrenar a buen ritmo...!! If you can pero con cabeza....así que hasta mañana y recordad...!! CON CABEZA !!
Muy buenas a todos/as, hoy como cada martes sesión de piscina, al principio un poco extraña por que no me encontraba como siempre en el medio adecuado, por que digo esto, muy sencillo una imagen vale mas que mil palabras.....jajajaja...bueno bromas a parte, que a veces van muy bien para levantar el animo y a veces cualquier chorrada va bien para empezar el día de manera mas positiva..recordar, siempre mirar hacia delante..siempre..!! If you can...
Bueno como sabéis el entreno que estoy realizando es para prepararme para realizar el año que viene mi primer Ironman, por lo tanto será un entreno mas duro que cuando me prepare para realizar el 1/2 Ironman que realice en Calella este año, así que no hay tregua y a entrenar fuerte, para poder lograr mi objetivo...!! If you can..., de momento como os he explicado ya en alguna ocasión hasta finales de año todo se centra en la natación y el ciclismo ya que por la lesión que arrastro del tobillo izquierdo el poder correr todavía va algo lento pero en progresión, hoy por ejemplo después del entreno en piscina de unos 40min, he salido a correr y he conseguido realizar mis primeros 5km en 26min un ritmo de 5:20min/km, de momento muy contento por que no noto molestias y eso es muy importante, pero debo mentalizarme mucho y no caer en el error de que por que me encuentre bien...venga, a tope..no!!...iré poco a poco y en progresión, de momento tengo tiempo de aquí a principios de año para dejar ya definitivamente atrás la lesión y entrenar a buen ritmo...!! If you can pero con cabeza....así que hasta mañana y recordad...!! CON CABEZA !!
No hay comentarios:
Publicar un comentario