Señores/as, el " VIRUS " está casi enterrado, siempre he sido de la condición que para eliminarlo hay que sudar mucho y ser constante, como en mis entrenamientos, estos dos días atrás me podia haber quedado tranquilo en casa y pasarlo como la mayoria, pero no me dá la gana, que algo externo a mi, domine mi cuerpo, mi cuerpo lo controlo yo, no ningún "" VIRUS "", tengo que reconocer, que el entreno del miércoles me costó lo suyo, por culpa de nuestro amigo no deseado, pero yo cabezón, seguí adelante y hay está el resultado, hoy puedo decir, que está casi "" ENTERRADO "".......!!! IF YOU CAN.......
La sesión de hoy, no ha podido ser como yo quería por culpa del tiempo, eso quiere decir que hoy no hemos cogido la bici, por lo tanto la sesión de carrera por montaña ha sido mas intensa, han sido 25km..2h54', con un desnivel acumulado de 2511m., me he encontrado muy bien, teniendo en cuenta que suelo hacer entrenos de casi 5hrs, hoy puedo decir que he llegado bastante descansado, creo que puedo soportar una distancia más larga si problemas, esa es mi conclusión, según sensaciones trasmitidas por mi cuerpo, seguiremos probando a ver si puedo llegar a los 42km, pero iremos poco a poco, como siempre digo, siendo progresivo y lo más importante.....encuchando siempre primero a nuestro cuerpo, es lo más importante, y recordar como dice mi filosofia....!!! IF YOU CAN.....( SI PUEDES CON 10km....PUEDES CON 20km....hasta mañana amigos/as.
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