Hola a todos/as, como digo en el titulo de esta entrada, hoy empiezo el Día 1 Por las ilusiones de Raúl, a partir de hoy todas mis anécdotas y entrenos irán dirigidos para afrontar el reto que me he propuesto para ayudar a este niño y a su familia, os recuerdo como quiero aportar mi granito de arena a esta causa, mi intención es a principios de año realizar un 1/2 Ironman, por mi cuenta, no hace falta apuntarse a ningún evento para poder realizar uno, solo necesito una piscina ó el mar y la carretera, este era algo que ya me había propuesto y había comentado anteriormente, por que quería realizarlo para ver como me encontraba por mi lesión para poder mas adelante realizar mi primer Ironman, no soy novato en realizar esta 1/2 distancia, este año ya la había concluido en Calella, fue mi primer 1/2Ironman y lo concluí en unas 8h y mi intención era realizarlo por mi cuenta y conseguirlo realizar en unas 6horas y así ver si estaría suficientemente preparado para afrontar un Ironman, pues aprovechando esto, me dije a mi mismo, <por que no aprovecho el evento y lo dirijo para ayudar a esta familia..., podría proponer que por cada km de la prueba se donase 1€ ..>, y eso es lo que are, yo me esforzare por realizar esa prueba en el tiempo que quiero conseguirlo y a la vez hacer que la gente que conozco se involucren en donar 1€ por cada km que haga, serian un total de 113km=113€, algunos dirán que es un reto muy pequeño, pero yo os digo que no se trata de la magnitud del reto, se trata de ayudar a Raúl, de hacer que ese día sea una fiesta para esa familia y todos los que estemos ese día, no por mi sino por Raúl y por que las montañas se hacen a partir de granitos de arena y eso debemos hacer todos, aportar un granito de arena....!! If you can....
Hoy como cada viernes he realizado mi sesión de bici, hoy no las tenia todas en salir a entrenar me encontraba cansado y un poco de bajón, pero después de estar dando vueltas, me he dicho a mismo:< ARRIBA >, y eso he hecho, me he tomado mi sobre de gel de magnesio
AmlSport, que os he de confesar que desde que lo descubrí no dejo ni un día de tomármelo, eso junto con la proteína de leche de AmlSport, no he vuelto a notar mas esa rigidez en las piernas provocado por el desgaste muscular por el cansancio y el esfuerzo físico, he cogido mi bici y realizado 64km en 2h:19min y con una media de 28km/h...y es lo que os digo siempre, no todo es lo que parece...aunque os encontréis desganados, levantaros y veréis las cosas de otro color, el color de la alegría y las ganas de vivir......!! If you can.............Buen fin de semana a todos/as.
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