Hoy comienzo la semana con un cambio de turno en el curro, vuelvo a estar de noche, esto supone volver a cambiar los hábitos a lo que entrenos se refiere y como no familiar, pero en fin, no será difícil por que es el turno que me mejor me va para poder afrontarlo todo. Hoy me he levantado un poco extraño, mi intención era levantarme temprano y realizar un entreno mas largo de lo que estoy acostumbrado, pero las sensaciones han sido todo lo contrario, !! MI CUERPO, NO TENIA GANAS !!, y que no decir de mi estado de animo, no me veía con ganas de afrontar dicho entreno y eso que este fin de semana, lo he dedicado como todos a disfrutar de la familia y descansar, pero parece ser que no a sido suficiente, así que después de llevar a los niños al colegio y recoger la casa, he decidido no entrenar, y me he largado a dar un paseo por lo que es el patio de mi recreo, parándome a mirar y disfrutar de un día en la montaña, solo y sin prisas, a !! DESCONECTAR !!, a veces no es solo descansar el fin de semana, sino que a veces apetece hacer algo tranquilo y solo, si os sentís así, !! HACERLO !!.
Y eso he hecho, he salido con la idea de estar un par de horas y al final han salido.... 2h:36m y 13.07 km....todo esto por un lugar al que llamo...."" El patio de mi recreo "", el lugar por el que suelo entrenar corriendo, pero hoy a sido caminando y la verdad es que he disfrutado y he desconectado.
Así que sí os sentís agobiados por el entreno que lleváis, el día a día, os sentís obligados y que parece que os comienza a parecer pesado el entrenar y entrenar, ...!! PARAR !!, descansar y desconectar, el cuerpo os lo esta pidiendo, hacerle caso, el sabe mas que vosotros/as y os aseguro que os sentiréis mejor.....!! If you can....Os dejo unas fotos de a lo que llamo yo, !! EL PATIO DE MI RECREO !!...hasta mañana.
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