Día 148...A por mi sueño..!!! If you can...

Ya se que he estado ausente un par de días, pero tenia que reajustar horarios por que en mi trabajo a alguien se le a ocurrido movernos de turno, así, sin mas, por que si dijéramos que es por falta de cubrir turnos que tienen una carencia, pero ese no es el caso, a sido por que nuestro nuevo jefe quería conocerme, parece que con el tiempo me he hecho famoso, jejejejeje, bueno ahora ya todo reajustado a esos horarios ya comienzo de nuevo los entrenos y esta vez con mucha mas ilusión por que cada día que pasa tengo mas claro el realizar el Ironman de Nice............................................................................

Sí, ahí voy de cabeza y sabéis que si me lo propongo me tiro de cabeza y a eso voy, quien se viene?, por que yo voy seguro....!! If you can...

A partir de ahora, bueno ya empecé ayer con la sesión de piscina en la cual cada vez pulo mejor la técnica, ahora estoy en 35'' los 25m, tengo que conseguir bajar esa marca a 30'' los 25m, así de esta manera conseguiría realizar los 1900m en 38', por que estoy hablando de 1900m, cuando la distancia Ironman es de 3800m, muy sencillo, ahora mi entrenamiento se dirigirá en prepararme para realizar a primeros de año, 2014, por mi cuenta un triatlón de 1/2 distancia Ironman, el cual lo voy a preparar yo y se va a
llamar........................    
, por lo tanto ahora y hasta, mas ó menos finales de Noviembre, mis entrenos se basaran en entrenar las distancias de agua y de bici, para cuando llegue el momento de empezar a correr, estar en plena forma, crucemos los dedos para que la lesión este mas que curada, recordáis, que me rompí un huesecillo?, os dejo una foto para que os acordéis.................el por que realizar primero un 1/2 Ironman, muy sencillo, por que dependiendo del resultado, que mi intención es realizarlo en 6h ya que el que hice en mayo tarde 8h por falta de experiencia y varios errores por novato en la materia, afrontare de una manera u otra el entreno para realizar el Ironman de Nice....!! If you can...!!! VALE ? !!!.

Ya iré concretando como lo voy a preparar y en donde lo voy a realizar, mientras os dejo lo que a dado de si el entreno de hoy, bicicleta de carretera rodaje muy intenso..40km, con una media de 30km/h en 1h:22'..hasta mañana amigos/as.