Día 123........Comenzamos con un duro entreno encima de la flaca, como dice mi amigo Carlos S.

Hola a todos/as, hoy he realizado mi primer entreno un poco duro encima de mi compañera, mi bici, un recorrido que llevaba mucho tiempo sin hacer, un recorrido de mas de 80k y unas 3:36 h encima de la bici con un tiempo bastante bueno, hacia calor pero era soportable, gracias a las brisas de aire que corrían de vez en cuando. Cuando me he montado encima de la bici tenia pensado hacer un entreno suave, por que llevaba unas tres semanas de entrenos no muy bien organizados y todo debido a la lesión que voy arrastrando, pero una vez que llevaba ya unos km he decidido ir a buscar el limite del día de hoy, a ver en que situación me encuentro después de estas tres semanas y ver cuanto puede soportar el cuerpo, resultado, bueno cansado pero he de dar gracias al poder mental de querer superarme que a sido el que me a ayudado a poder realizar el entreno que me había propuesto....!!! IF YOU  CAN......, por lo tanto eso he hecho y he terminado con las piernas bastante cargadas pero con una satisfacción personal enorme de saber que mi cuerpo lo a soportado y ya no solo por el estado físico sino por el mental, algo muy pero que muy importante para poder afrontar cualquier dificultad....tomar nota!!!.........Referente a la lesión, cuando he bajado de la bici podía apoyar la planta del pie sin notar ese dolor molesto al andar, pero bueno no quiero emocionarme, continuare sin correr y seguiré entrenando con mi compañera y esperaremos al menos una semana para poder cantar victoria....!!! ESTOY MUY SATISFECHO !!!..............otra cosa y ya termino....os tengo que agradecer a todos vuestro apoyo, por que he de reconocer que forma parte muy importante de mi recuperación....!!! GRACIAS !!! y !!! IF YOU CAN...PARA TODOS/AS...HASTA MAÑANA Y UN GRAN ABRAZO................no os puedo decir otra cosa que...............................
.................................!!! CON TODO MI CORAZON Y A SABIENDAS DE QUE NO OS CONOZCO EN PERSONA.....OS APRECIO MUCHISIMO, GRACIAS !!!...........